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電影地平線系列：關于鍛煉的真相
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地平線系列：關于鍛煉的真相

影片信息

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  • 片名：地平線系列：關于鍛煉的真相
  • 狀態：HD
  • 主演：邁克爾·莫斯利/
  • 導演：托比·麥克唐納/
  • 年份：2012
  • 地區：英國
  • 類型：紀錄片/紀錄/
  • 時長：59分鐘
  • 上映：未知
  • 語言：英語
  • 更新：2025-02-25 17:07
  • 簡介：我們做的鍛煉大部分是無效的？運動能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只鍛煉三分鐘就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？Michael Mosley通過親身實踐，得出了一些關于鍛煉的驚人真相，幫助人們走出誤區，獲得健康長壽。
2012/英國/紀錄片 紀錄 /英語/

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劇情簡介

我們做的鍛煉大部分是無效的？運動能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只鍛煉三分鐘就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？Michael Mosley通過親身實踐，得出了一些關于鍛煉的驚人真相，幫助人們走出誤區，獲得健康長壽。

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